आजकल खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से लोग कई बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन है। जब शरीर में धमनियों पर ब्लड का दबाव बढ़ता है तो इसे हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है। हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित मरीजों को सिर में दर्द, गुस्सा अधिक आना, छाती में दर्द होना, सांस लेने में तकलीफ, दिल तेजी से धड़कना, यूरिन से खून आना, और सिर चकराना जैसी कई तरह की परेशानियां होती हैं।
यूं तो हाई बीपी के मरीज ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कई दवाइयों का सहारा लेते हैं। हालांकि आपको बता दें कि दवाइयों के अलावा भी कई ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खे जिन्हें अपनाकर आप इसे नैचुरल तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं। इन्हीं आयुर्वेदिक नुस्खे में से एक सदाबहार का पौधा है।
आइए जानते हैं हाइपरटेंशन के मरीज किस तरह करें इसका सेवन साथ ही जानिए इसके अन्य फायदे। ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करेगा सदाबहार का पौधा सदाबहार के पौधे में एल्कलॉइड नामक तत्व मौजूद होता है। साथ ही इसमें पोटैशियम भी भरपूर मात्रा में पया जाता है, जोकि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक होता है।
ब्लड प्रेशर के मरीज इस तरह करें सदाबहार पौधे का सेवनहाइपरटेंशन के मरीज सबसे पहले सदाबहार की जड़ को थोड़ी मात्रा में लेकर रोजाना सुबह खाली पेट चबाएं। इससे आपको लाभ मिलेगा।आप सदाबहार की जड़ का रस निकालकर भी पी सकते हैं। ऐसा करने से भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
अन्य फायदेब्लड शुगर मरीजों के लिए लाभदायकडायबिटीज के मरीजों को सदाबहार की पत्तियों और फूलों का सेवन करना चाहिए। इससे आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रहेगा। इसके लिए खीरा, करेला, टमाटर, सदाबहार के फूल और पत्तियां आदि को मिलाकर जूस बना लें। फिर इसका रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें।
खुजली भगाएं दूरयदि आप खुजली की समस्या से परेशान रहते हैं तो ऐसे में सदाबहार आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए सदाबहार की पत्तियों से निकले हुए दूध को दिन में कम से कम दो बार खुजली वाली जगह पर लगाएं। ऐसा करने से खुजली में आराम मिलता है।
मुंहासे अगर आप मुहांसों से परेशान है और कई सारे तरीके अपनाने के बाद ये ठीक नहीं हो रहे हैं तो ऐसे में आप एक बार आप सदाबहार जरूर अजमाएं। इसके लिए पहले आप सदाबहार के फूल और पत्तियों को पीस लें। फिर इसमें एक चुटकी हल्दी मिला कर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को दिन में दो बार लगाएं।
